老年保健是一个综合性的概念，涵盖了多个重要方面，旨在保障老年人的身心健康和提高他们的生活质量。

首先是医疗保健方面。这要求为老年人建立完善的健康档案，定期开展全面体检，以便早期发现潜在的健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，并及时进行干预。提供便捷的就医渠道也很关键，像设立老年专科门诊、开辟就医绿色通道等，让老年人能够快速、有效地得到治疗。还需为老年人提供合理的用药指导，避免因用药不当带来的不良后果。

心理关怀也是老年保健的重要部分。随着年龄增长，老年人可能会面临孤独、失落、焦虑等心理问题。家人和社会要给予他们足够的关心和陪伴，鼓励他们参加社交活动，如老年俱乐部、社区活动等，丰富他们的精神生活。专业的心理咨询服务也必不可少，帮助老年人缓解心理压力，保持积极乐观的心态。

生活照料方面同样不容忽视。对于生活不能自理的老年人，要提供周到的日常生活护理，包括饮食起居、个人卫生等。合理的饮食搭配能为老年人提供充足的营养，满足他们身体的特殊需求。居住环境也应进行适老化改造，如安装扶手、防滑设施等，减少老年人意外摔倒等事故的发生。

此外，还有运动保健。根据老年人的身体状况，指导他们进行适度的运动，如太极拳、散步、广场舞等，有助于增强体质、提高免疫力。通过这些多方面的综合保健措施，才能全面保障老年人的健康和幸福。