护理睡眠障碍病人需要从多个方面进行综合考虑和精心照料,以下是具体的注意要点。
在环境方面,要为病人创造安静、舒适、温度和湿度适宜的睡眠环境。保持病房安静,避免噪音干扰,可以拉上窗帘减少光线,调节室内温度在22 - 24摄氏度左右,湿度维持在50% - 60%,床铺要柔软舒适,让病人能够在良好的环境中放松身心,利于入睡。
心理
护理也至关重要。很多睡眠障碍病人存在焦虑、紧张等不良情绪,
护士要耐心倾听他们的诉说,给予心理支持和安慰。向病人解释睡眠障碍的原因和应对方法,增强他们战胜疾病的信心。鼓励病人保持乐观的心态,避免过度担忧,帮助他们缓解心理压力。
生活习惯的调整不可忽视。要帮助病人建立规律的作息时间,督促他们按时上床睡觉和起床,即使在节假日也不要打乱生物钟。睡前避免让病人进行剧烈运动、观看刺激性的影视节目或饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料,可指导病人进行一些放松的活动,如深呼吸、冥想、温水泡脚等,以促进睡眠。
病情观察也必不可少。
护士要密切观察病人的睡眠情况,包括入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等,并做好记录。同时,注意观察病人是否有其他伴随症状,如头痛、头晕、心慌等,及时发现病情变化并报告医生处理。
此外,药物
护理也需要谨慎。如果医生开具了助眠药物,
护士要严格按照医嘱给药,注意药物的剂量、用法和不良反应。向病人讲解药物的作用和注意事项,提醒病人不要自行增减药量或突然停药。
总之,
护理睡眠障碍病人需要
护士具备耐心、细心和责任心,从多个方面进行全面
护理,以提高病人的睡眠质量,促进他们的康复。