护理睡眠障碍病人需要从多个方面进行综合干预，以帮助他们改善睡眠质量。以下是一些护理要点：

首先是环境护理。为病人创造一个安静、舒适、温度和湿度适宜的睡眠环境至关重要。保持病房安静，避免噪音干扰，可以使用隔音材料或在夜间减少不必要的设备运行。调节室内温度在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，让病人感觉舒适。床铺要柔软适中，被子和枕头要符合病人的习惯。同时，调节室内光线，夜间使用柔和的夜灯，避免强光刺激。

心理护理也不容忽视。睡眠障碍病人往往存在焦虑、抑郁等情绪问题，护士要与病人建立良好的护患关系，耐心倾听他们的诉说，了解其心理状态。通过安慰、鼓励等方式，帮助病人缓解紧张、焦虑情绪，增强其治疗信心。可以向病人讲解睡眠的相关知识，让他们了解睡眠障碍的原因和应对方法，减轻心理负担。

生活习惯的调整是关键。帮助病人建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使在周末也不要有太大的时间差异。鼓励病人在白天进行适当的运动，但要避免在临近睡觉时间进行剧烈运动。此外，指导病人在睡前避免进行刺激性的活动，如看刺激的电影、玩激烈的游戏等。可以让病人在睡前进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻柔的音乐、进行深呼吸等，有助于身心放松，促进睡眠。

饮食方面，晚餐不宜过饱或过晚进食，避免食用辛辣、油腻等不易消化的食物。可以让病人在睡前喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠。

病情观察也必不可少。护士要密切观察病人的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等，并做好记录。如果病人的睡眠障碍症状没有改善或加重，要及时报告医生，调整治疗方案。

药物护理方面，如果医生开具了助眠药物，护士要严格按照医嘱给药，注意观察药物的疗效和不良反应。向病人讲解药物的使用方法和注意事项，避免病人自行增减药量或突然停药。

总之，护理睡眠障碍病人需要护士全面、细致地关注病人的各个方面，通过综合的护理措施，帮助病人改善睡眠质量，促进身心健康。