中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

先兆中暑是中暑的早期表现，在高温环境下，患者会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，一般不超过38℃。此时若及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，短时间内症状即可缓解。

轻症中暑除了有先兆中暑的症状外，体温往往在38℃以上，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。若能及时处理，数小时内可恢复正常。

重症中暑是中暑中情况最严重的类型，若不及时救治将会危急生命。热痉挛常发生在高温环境中强体力劳动后，患者会突然出现阵发性的四肢肌肉、腹壁肌肉甚至胃肠道平滑肌痉挛和疼痛，可能与大量出汗导致钠、氯丢失有关。热衰竭常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者，在严重热应激时，由于体液和体钠丢失过多、补充不足所致。患者会出现多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，可有明显脱水征，如心动过速、直立性低血压或晕厥。热射病是一种致命性急症，主要表现为高热（直肠温度≥41℃）和神志障碍。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为劳力性和非劳力性（或典型性）两种类型。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多，多见于健康年轻人；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。

了解中暑的不同类型，有助于我们在日常生活中及时识别中暑症状，并采取相应的急救和治疗措施，以保障身体健康。