影响生长发育的因素是多方面的，主要可分为遗传因素和环境因素两大方面。

遗传因素对生长发育起着重要的基础性作用。染色体上的基因是决定遗传的物质基础，它决定了个体生长发育的潜力。子女的身高、体型、外貌等许多特征都会受到父母遗传的影响。比如，父母身材高大，其子女通常也有较高的身高潜力；而某些遗传性疾病也会通过基因传递影响孩子的生长发育，像一些先天性代谢性疾病，会干扰身体正常的代谢过程，从而阻碍生长。

环境因素包含的内容较为广泛。营养是影响生长发育的关键环境因素之一。充足且均衡的营养是生长发育的物质基础。在婴幼儿时期，母乳是最理想的食物，能为婴儿提供全面的营养。随着年龄增长，合理的膳食结构，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等的均衡摄入，对身体各器官的发育至关重要。缺乏某些营养素，如蛋白质不足会影响肌肉和骨骼发育，缺铁会导致贫血，影响身体的氧气运输和生长。

生活环境也会影响生长发育。良好的居住环境，如充足的阳光、新鲜的空气和清洁的水源，有利于孩子的健康成长。生活规律、充足的睡眠对生长发育也非常重要，特别是在睡眠过程中，生长激素的分泌会增加，促进身体的生长。

疾病同样是影响生长发育的重要因素。急性疾病，如肺炎、腹泻等，会使孩子身体消耗增加，营养摄入减少，从而影响短期内的生长。而慢性疾病，如先天性心脏病、慢性肾脏疾病等，会长期影响身体的正常功能和代谢，阻碍生长发育。

此外，体育锻炼能促进骨骼和肌肉的发育，增强体质，提高身体的免疫力。适当的运动可以刺激骨骼生长板，有助于长高。心理社会因素也不容忽视，和谐的家庭氛围、良好的亲子关系和积极的学习环境，能让孩子保持良好的心理状态，有利于生长激素的正常分泌和身体的健康发育。相反，长期处于紧张、焦虑、压抑的环境中，可能会影响孩子的内分泌系统，进而影响生长发育。