氟元素在人体中的生物学作用及代谢
2016-09-27 14:42 来源：医学教育网
氟元素在人体中的生物学作用及代谢：
⒈氟的生物作用
氟为骨骼牙齿的必需组分，与牙齿及骨的形成有关，可增加骨硬度及牙齿的耐酸蚀能力。缺氟易生龋齿，氟过多可引起骨密度增加和斑釉齿，氟在细胞内可抑制多种酶的活性，医学|教育网编辑整理干扰胶原的合成。
⒉氟的代谢
成人体内含氟量2.6g左右，主要在骨骼、牙、指甲、毛发中。每日约摄入2.4mg的氟，大部分由尿排泄，每日排出约2.4mg.
富含氟的食品有海味（牡蛎）、葱、豆类、茶叶等。
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