由于现代生活的水平不断上升，导致很多疾病的发生也越来越多，给人们的正常生活带来一些影响，再生障碍性贫血便是其中最为常见的一种血液疾病，除了治疗外，日常护理对于病情的恢复极为重要，那么再生障碍性贫血的自我护理方法是什么？

再生障碍性贫血在日常生活中要注意生活饮食，饮食有节才能很好的减少疾病带来的危害，在食物的摄取上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。饮食要有规律，适当活动，避免劳累。

再生障碍性贫血患者的自我护理方法便是要注意用药，严格按照医生的嘱咐服药，不能擅自调药或者减量。这是再障的自我护理方法中最基本的常识。患者还要定期进行复查血常规及肝、肾功能等。

出血及感染是再生障碍性贫血最为常见的症状表现，因此要护理好再生障碍性贫血患者就要注意这些症状表现，要预防出血，进行适当的活动，在活动时要防止滑倒或者划伤，避免出血。不要用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙等，避免造成牙龈出血。预防感染是一个再障的自我护理方法中一个重点，避免感染引起严重的出血现象。在日常生活中再障患者要注意做好各人卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁，卧室要经常通风，在公共场所要戴口罩。总之患者在生活中一定要注意卫生，避免感染。

对于再生障碍性贫血的自我护理方法相信人们都有了更多的理解吧，再生障碍性贫血对于人们的危害性是很大的，所以人们要耐心的积极的配合主治医生的治疗，早日得到康复。