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•不良的饮食习惯因素使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
•长期的精神抑郁或过于激动造成便秘的，因为倘若在生活中倘若长期的精神抑郁或是过于刺激都可使条件反射发生障碍而引起便秘。
•还有不少的便秘患者是因为不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等因素造成的结肠蠕动失常和痉挛性收缩导致便秘发生的。
•在生活中不少的便秘患者有可能就是因为生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等因素造成直肠反射敏感性下降造成的，因为一旦一个人的直肠性敏感下降就可以导致有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
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