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便秘饮食的注意事项

“便秘饮食的注意事项”相信很多人都想知道,医学教育网小编为您整理如下。希望可以帮助到您!

1.每天应进食一定量的食物,以利于大便的形成。

2.应多食富含纤维的食物,如蔬菜、水果之类。

3.摄入足量的水分。水分可以润滑肠道,还可参与大便的形成,并使大便软化,以利于排出。因此,每天应摄入足量的水分。

以上就是医学教育网关于“便秘饮食的注意事项”的相关介绍,希望能够帮助到大家,更多资讯尽在医学教育网!

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