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日常很多因素都会引起扁桃体炎疾病的出现，例如淋雨了，工作任务中过度劳累等都会引发扁桃体炎。所以平时大家为了让自己能够有个健康的身体，远离疾病，好是能够预防扁桃体炎。下面大家一起看看，扁桃体炎怎样预防?

扁桃体炎的预防是慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。预防各类传染病、流行病。要注意与会厌炎相区别，不要因为咽喉疼痛就认为是急性扁桃体炎，会厌炎是可以引起短时间呼吸困难而引起死亡的疾病决不能轻视。

咽痛明显时要注意尽早输液治疗以免感染扩散。反复发作时或伴有相应症状时，可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎心肌炎关节炎等的可能。反复发作或伴有扁桃体周围脓肿，周围炎的病人要好在炎症消退后手术治疗。患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。

加强体育锻炼，日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，同时，运动过程中多出汗也可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。多吃碱性食物，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。

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