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对于产后抑郁症怎么请假这个问题，首先可以肯定地告诉大家产后抑郁症是一种精神障碍性疾病，是可以跟工作单位请假去治疗的。所谓的产后抑郁症，主要是指女性在产褥期出现的明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，这种情况与产后心绪不宁、产后精神病等都属于产褥期精神综合症。如果不注意及时介入治疗，可能会对患者的生理和心理都造成几乎摧毁性的伤害，因此对于产后抑郁症怎么请假这个问题，可以与工作单位沟通，等到自己治愈后再返岗工作。
为了缓解紧张，你可以使用心理放松疗法:找一个舒适的位置，坐在椅子上。双手自然下垂，想象着自己在美丽的海边，阳光明媚，微风习习，身心都处于一种安宁祥和的状态。依次放松前臂、头、脸、颈、肩、背、胸、腹和下肢。第二天第一次，20分钟。如有需要，服用氟西汀、舍曲林等药物。
经常调整你的情绪，或者到外面走走，听听音乐，等等。有时你可以口服药物。控制。产后抑郁症也比较常见，没什么要打开心房的，更多的书籍和人来交流，只要知识多了，语言多了，自信了，抑郁症就不会断。医生的联合治疗也能取得更好的效果。
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