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产后什么时候来月经,算是正常的?

关于“产后什么时候来月经,算是正常的?”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。 

01

产后什么时候来月经?因人而异!

对于什么时候来月经这个问题,首先我们要知道,恢复月经时间的早晚并没有好坏之分,这与个人体质、生产方式(顺产还是剖宫产)、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。

不选择母乳喂养的妈妈在产后的4-5周,下丘脑的激素分泌反应就已经恢复正常,卵巢也会随之生长新的卵泡,等到新的卵泡生长、发育、成熟之后,就会进行排卵,随之就会来月经了。

选择母乳喂养的妈妈,由于下丘脑及脑垂体的功能受到影响,来月经的时间会随之推迟。此外,哺乳的时间越长、宝宝对乳头的刺激越多,身体中的催乳素水平就会慢慢提高,从而抑制排卵。在影响月经复潮的几个因素中,哺乳时间长短对月经恢复的影响最大。

正因为催乳素水平很高,所以大部分母乳喂养的妈妈会在产后数个月之后恢复月经,大多是4-6个月,不排除有的妈妈恢复得更晚,可能会出现1-2年才恢复的情况。

■ Tips:

如果哺乳的妈妈在产后一年,或者停止哺乳后的三个月如果尚未来月经就需要警惕了。一方面是很有可能怀孕了,另一方面可能存在问题,无论是哪一种都需要去医院就诊。

02

来月经了还能哺乳吗?当然可以!

身边有的妈妈经常会询问:来月经了还可以给宝宝哺乳吗?甚至有的妈妈怀疑奶水的质量而终止哺乳,其实这样的观点是错误的。

大姨妈驾到后,有部分妈妈的可能会发生些变化,如:乳头变硬、乳汁质量稍微减少、味道改变,但是这些都是暂时性的,大姨妈过后会恢复正常。

大姨妈来后乳汁质量会发生改变:脂肪减少、蛋白质增加,因此有部分宝宝会出现消化不良的现象,但是妈妈不要紧张,也不要暂停哺乳,因为这只是暂时的。

当哺乳遇上大姨妈,建议月经期间妈妈增加营养,可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水:鱼汤、牛奶等。

03

产后月经有什么不同

由于生产后卵巢功能的恢复需要一个过程,所以对于前几次月经,不论在时间周期或者量上一般会和生产前有所不同。

时间周期:产后第一次来月经,宝妈们不要太严格以待。因为产后月经刚复潮,比较不稳定,还有可能会在中间消失几个月,不过在两三个月经周期后基本就会恢复到和孕前一致的情况,宝妈们不要紧张。

量多:大多数新妈妈的产后第一次月经量会比平时稍多,出血时间稍长,且伴有小腹隐隐作痛的感觉,这都属于正常现象;不过若是出血量持续增多且出血时间过长,还是要到医院做进一步的检查才行。

量少:有的新妈妈因为身体虚弱和劳累倦怠,产后第一次月经量很少,时间甚至很短,对于此种情况,建议妈妈们可以适当休息和调理。

04

产后想要大姨妈正常:做到这几点!

增加营养:产后适当的增加营养,不仅有利于身体恢复,还可以增加乳汁的质量和产量。

补充矿物质微量元素:包括钙、铁等。因为无论是顺产的妈妈还是剖宫产的妈妈,在生娃的时候会多多少少失血,无论是对于妈妈还是宝宝,补充矿物质微量元素是有必要的!

适当锻炼:产后可以进行适当运动,增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等,在身体尚未恢复之前,尽量不要做剧烈的运动。

心情愉快:产后很多妈妈会在情绪和情感上发生改变,甚至会患上产后抑郁症,这对于身体的恢复、大姨妈的到来是非常不利的。建议妈妈要时刻保持良好的心情,防止情绪的低落,另外家人也要参与进来,营造一个良好的气氛。

保证睡眠:产后妈妈会有嗜睡的现象,要注意多休息,不要熬夜。

总结:

妈妈们要正确认识产后月经问题,不要随便轻易相信民间一些流传,如有不明白的、或者发现有月经相关问题尽早去正规医院就诊,早发现、早治疗,以免耽误治疗。

以上“产后什么时候来月经,算是正常的?”来自医学教育网,更多中医知识请关注医学教育网。

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