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突发性耳聋应该如何预防?

突发性耳聋的预防是考生朋友们关注的知识点,为了帮助大家了解,今天医学教育网的小编来给大家梳理一下相关内容。

耳机最'好用头戴式

专家表示,保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握 “60-60”原则,这也是国际上比较公认的保护听力方法。即听音乐时,音量不要超过最'大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。此外,耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

每天用耳机别超1小时

世界卫生组织警告,用智能手机以及音响设备听音乐时,最'好每天不要超过一小时,且音量要控制好、不能太大,否则可能会造成永'久性听力损伤。世界卫生组织说,全球11亿年轻人,面对听力受损的危险,将近一半青少年用耳机听音乐时,音量过高;还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐,也音量过高。而数据数据显示,中高收入国家12岁到35岁的群体中,几乎有一半在 “不安全的音量”下听音乐。

烟酒也损伤听力

耳病专家还提醒,吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁,以及慢性酒精中毒,可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱,从而造成耳内的供血不足,诱发听力下降。

以上就是突发性耳聋的预防的内容,希望能对您有所帮助,更多更全更新的信息请关注医学教育网,我们实时为您更新!

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