问：高血压常见治疗方法包括什么？

医学教育网回复：

1、治疗高血压这种疾病的话，一定需要重视的就是定期测量血压的工作，建议大家每天早晚的话，一定需要的就是坚持的检测自己的血压变化。

2、治疗高血压这种疾病的话应该坚持的原则就是“三心”，也就是说一定需要具有的就是信心、决心、恒心，然后的话就是需要选择的就是适合自己的高血压的治疗方法进行治疗的工作，从而防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、戒烟限酒-吸烟会使高血压合并症（如脑卒中、心肌梗死等）的危险性显著增加，并降低或抵消降压治疗的疗效，戒烟对心血管的益处任何年龄段1年后即可显示出来，戒酒和限酒可使血压显著降低；

4、对于老年人降压的话，一定不能的就是操之过急，一般血压的话就是控制在140-159mmhg为宜，目的的话其实还是为了减少的就是心脑血管并发症的发生。

5、合理膳食-减少食盐摄入（每天<6g），减少脂肪摄入，食用含钾丰富果蔬（香蕉、橘子、油菜、苋菜、香菇、大枣等），并适量补充优质蛋白质；

6、对于高血压患者来说的，在劳累之后，还有就是头晕，胸闷等不适应的时候，另外就是酒后的话，一定需要重视的就是停止性生活。

7、治疗高血压期间的话，还需要注意的就是劳逸结合，在生活之中的话还需要注意的就是注意饮食，还有就是一定要适当的进行运动，还需要保持的就是情绪的稳定，另外就是睡眠充足。

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