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肩周炎可以游泳吗?有什么好处?

关于疾病,医学教育网整理了“肩周炎可以游泳吗?有什么好处?”的内容,帮助大家了解,希望对您有帮助,快来看看吧!

肩周炎游泳的好处:游泳是一项经常使用上半身的运动,肩膀周围的肌肉当然也能得到锻炼。而且,运动要求各种动作相配合,血流加快,新陈代谢也活跃起来。

注意事项:肩膀活动范围大的自由泳和仰泳较好,但要注意不要运动过量而损伤肩膀。

肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,游泳属于大运动量体育项目,对肌肉、关节负担比较大,肩周炎患者建议不要经常大运动量游泳。

准确地说是可以的。游泳活动双臂,对治疗有辅助作用。但是,肩周炎患者的胳膊要注意防止着凉,所以最好是在水温不要太低的水域锻炼。

以上就是“肩周炎可以游泳吗?有什么好处?”的介绍了,更多相关内容请关注医学教育网!

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