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颈椎病治疗的四大误区都是什么

颈椎病对于上班族而言是比较常见的疾病,会为我们带来极大的痛苦,在治疗颈椎病的时候,我们要小心误入歧途。下面医学教育网小编将为大家介绍一下颈椎病治疗的误区是什么,希望能够帮助大家躲避颈椎病治疗误区,一定要及时接受规范治疗,切忌不要选择错误的治疗方式,对颈椎造成二次伤害。

颈椎病治疗的四大误区都是什么

颈椎病治疗的四大误区:

1、“低枕”或者趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会导致颈椎病。目前,越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念,因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,专家指出,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态,其实无论仰睡还是侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

2、倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。从医学角度而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至导致截瘫。

3、脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

4、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声,就认为自己得了颈椎病。专家指出,转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声,主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致,并非是真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

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