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1、职业要求必须强迫自己在体力上透支？
2、每天低头的时间超过3个小时？
3、睡觉采取高枕？
4、从事高度紧张的工作？
5、你是否每天保持坐姿6小时以上？
6、经常熬夜工作，生活不规律？
7、每天使用电脑超过4小时？
8、偶尔感到颈项僵硬，感到不舒服？
9、经常饮酒？
10、职业要求必须强医学/教育网搜集整理迫自己在体力上透支？
11、性生活频繁？
12、工作性质要求长时间固定于一种姿势吗？
13、吸烟严重？
以上各题答“是”者每题得零分，答否者每题得10分。
120分以上非常健康，100-120分健康，800-100分基本健康，60-80分注重保健。60分以下你就有可能患有较严重的颈椎病。
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