交流时有口臭？试试吃这6种食物，调理肠胃，呼吸都会变“清新”小编支招：吃这些食物帮你轻松去口气。

紫菜含有丰富的铁、钙、碘等矿物质元素，可以保护胃黏膜受到损伤，提高胃部的免疫力，抑制细菌在胃中滋生。因此，常吃紫菜可以预防胃部产生溃疡，进而出现口臭的情况。

蜂蜜可以抑制口腔中某些细菌的生长，其抗生素成分可以帮助你克服口臭，每天早上和晚上定期，将约20毫升蜂蜜与100毫升温水混合，然后加入几滴柠檬，彻底漱口。坚持2周，你会发现口臭明显减少。

麦门冬粥

将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸用文火煮熟即成。

菊花茶

菊花具有清热解毒，疏风散热、润肺止咳的效果，如果是肺火旺盛的人多用菊花泡水喝，可以将肺部的垃圾和毒素排出体外，并去除肺火。

芹菜

芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，就能很好的起到去除口腔异味的作用。

柚子在水果中的营养大家也是知道的，柚子有下火的功效，而且柚子皮还可以改善房间里面的异味，功效非常的多，多喝柚子水可以让自己的嘴里满满都是柚子的味道，就连呼吸和周围的空气都感觉是甜甜的。

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