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祛除口臭吃什么好?

口臭是非常令人尴尬的疾病,相信很多人都非常想知道祛除口臭吃什么好?为了帮助大家了解,医学教育网小编整理以下内容,请参考:

祛除口臭吃什么好?

1、绿茶

其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水,也可以通过咀嚼茶叶来预防。

2、蔬菜

其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富,可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以摄取完整的叶绿素。

3、香草植物

比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分,可以杀灭口腔细菌,预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔,其芳香味道亦能除臭。

4、酸味水果

酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急,预防口臭。

祛除口臭吃什么好为大家介绍完了,相信大家对此已经有了一定的了解。如果您发现有口臭方面的症状,一定要及时到正规的医院就行检查和治疗,及时摆脱疾病的困扰。希望上述文章能够帮助大家,更多内容请继续关注医学教育网疾病栏目!

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