说起口腔溃疡这种疾病，相信很多人都深受其害吧？不管男女老少，肯定都被口腔溃疡这个问题困扰过。患上口腔溃疡确实是一件非常难受的事情，喝水痛、吃饭痛、连说话也痛。其实，口腔溃疡在日常生活中确实十分常见，有些人患上口腔溃疡以后都会选择“隐忍”，一般情况下7天时间就可以完全愈合。但是，这个过程是在太难受了。那么，患上口腔溃疡的话，我们应该怎么办呢？接下来就教你一招解决这个问题，赶紧看看吧。

口腔溃疡的原因有哪些？

一、不注意口腔卫生

我们每天都需要靠嘴巴吃饭、喝水，如果你不注意口腔卫生的话，很容易导致口腔溃疡的发生。我们吃完东西以后，食物的残渣会留在牙缝和口腔中，容易滋生大量的细菌，这些细菌是诱发口腔溃疡的“凶手”。所以，建议大家记得早晚刷牙，饭后漱口，这样就能有效的清理食物残渣和口腔细菌，可以保护口腔，预防口腔溃疡。

二、身体免疫力下降

如果你平时的生活十分不规律，而且精神压力特别大，这样就会使身体的免疫力下降，导致口腔出现溃疡。所以，大家平时要注意运动，调整好自己的情绪，增强身体的免疫力。

三、胃肠道疾病

如果你本身就患有胃肠道方面的疾病，那么患上口腔溃疡的概率就会更高。胃肠道疾病例如胃炎、便秘、痔疮等等，这些疾病会影响人体的营养吸收，导致身体缺乏维生素，这样就容易患上口腔溃疡。

四、激素原因

男人身体有“雄激素”，女人身体有“雌激素”，如果身体的激素失调，就会出现口腔溃疡的症状。例如：女人月经期间，因为身体的黄体酮水平增高，这样就会导致身体激素降低，从而导致口腔溃疡的发生。

治疗口腔溃疡的小妙招

一、生姜水漱口

生姜是生活中最常见的一种调味蔬菜，如果患上了口腔溃疡以后，大家可以用生姜水漱口，每天坚持漱口3次，可以有效的缓解口腔溃疡带来的不适感。

二、萝卜藕汁

准备一截生藕和一个萝卜，然后将它们榨汁含漱，坚持3天的时间，口腔溃疡就会慢慢恢复。

三、浓茶漱口

浓茶中含有丰富的维生素，可以起到抗炎杀菌的功效，用浓茶来漱口的话，可以帮助清理口腔细菌，加速口腔溃疡的愈合。

生活中，应该如何预防口腔溃疡？

一、不要喝酒

经常喝酒对身体危害很大，而且很容易导致口腔溃疡的发生，如果你本身就患有口腔溃疡的话，建议不要喝酒。

二、心情愉悦

情绪不好的人，患上口腔溃疡的概率更大。大家一定要学会释放压力，让心情保持愉悦，多想想开心的事情，忘记烦恼！

三、注意口腔卫生

这一点非常重要，早晨起床和晚上睡觉之前，大家一定要记得刷牙。而且每天吃完东西以后，记得要及时的漱口！

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