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类风湿疾病的发病原因及预防措施

类风湿是由于精神刺激、受凉、受风、劳损、产后、外伤等诱因引起。患者在初期会出现乏力、倦怠、低热、全身肌肉酸痛,消瘦、贫血等。类风湿疾病是我们在日常生活中比较常见的慢性疾病,困扰着很多朋友,给我们的生活带来了记得痛苦。因此,我们应谨慎对待,做到早发现早治疗,这样对我们自身身体健康是一种保障。

医学教育网根据专家介绍,搜集整理了以下几种预防类风湿疾病的措施 ,希望对大家有多帮助!!

1、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。这是预防类风湿的较好方法之一。

2、加强锻炼,增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动。避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒,不穿湿衣、湿鞋。注意劳逸结合,过度劳累,正气损,风寒湿邪可趁虚而入。保持正常的心理状态,集体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节,因此保持参加正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

3、保持正常的心态

有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

4、避免风寒湿邪侵袭

春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

温馨提示:类风湿是我们在日常生活中不可忽视的疾病,应该清楚知道病因,这样对于治疗和防御疾病都有所帮助。我们应该慎重对待类风湿,应及时治疗,早日摆脱疾病恶化所带来的危害。

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