很多人都想了解有效的预防卵巢炎的发生，为此，医学教育网编辑特别整理了这篇关于五种有效的预防卵巢炎发生的方法，具体如下：

1、多吃新鲜蔬果：或适当补充液体，以保持大便通畅，对于治愈该病很重要。

2、食物疗法：食物选择方面除了牛奶、鸡蛋，一般病人要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，忌食母猪肉。卵巢肿瘤术后尚应注意多服养身调经、滋补肝肾之品，如石榴、罗汉果、枇杷果、无花果、香蕉、柠檬、桂圆、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、莲藕、菱角、绿豆、花椒、胎盘、鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋、牛奶等。

3、精神调理：保持健康的心理状态和乐观的情绪，有利于正常内分泌的调节活动，有助于提高卵巢炎症疗效。实践证明，凡精神乐观，治疗信心较足，与医生配合较好的病人疗效较佳，反之则较差。纠正悲观失望、消极等心理状态，启发激励病人树立战胜疾病的信心，回取得较好的效果。

4、持私处清洁：每晚用清水清洗外阴，不穿紧身、化纤质地的内裤。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，以防致病菌乘机而入，造成感染。

5、注意休息：如果已患上急性卵巢炎，应卧床休息，以半卧位为宜，以避免炎症扩散。

以上是医学教育网为大家整理的五种效的预防卵巢炎发生的方法介绍，希望对大家有帮助！