磨牙很多人都有，简单来说主要是因为牙齿咬合不好或者精神压力过大所致。那么发现磨牙我们该怎样治疗呢？很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

睡觉磨牙的原因有很多，主要有以下两个方面：

1、精神心理因素

如果一个人长期处于精神压力很大的状态，容易有夜磨牙的情况，甚至白天也会出现磨牙。像我们大夫，尤其是外科大夫，磨牙的情况就很常见。

2、牙齿咬合不好

如果牙齿咬合关系不协调，比如有牙不齐、缺牙、牙齿过长、单侧咀嚼等问题，晚上睡觉时会下意识地想要调整到正常位置，就会产生磨牙。

磨牙要怎么治？

如果发现自己磨牙，比如有牙齿磨平了、敏感了、白天也会咬紧牙关等，或者家人朋友告诉你晚上磨牙了，都应该尽早到口腔科或口腔修复科就诊。

医生会根据患者的情况，定制合适的软合垫（1~2毫米厚），晚上睡觉前将合垫戴在牙列上（通常是上牙列，会比较舒适）就可以啦。

为什么磨牙合垫能治磨牙呢？主要有3方面：

1、磨牙合垫隔开了上下牙列，以前是上牙磨下牙，现在它们磨这个软合垫，那么牙齿磨耗就不会再加重，而且也不会再有扰人清梦的“嘎吱”声了；

2、晚上磨牙会“咬紧牙关”，颌骨肌肉紧张，软合垫隔开上下牙列，能“放松”肌肉；

3、由于磨牙也有精神方面的原因，戴上软合垫，也能起到类似“安慰剂”的作用，让患者更加放松。

以上关于“为什么会磨牙？发现磨牙该怎么治疗？”的内容，由医学教育网小编整理搜集，希望可以帮助到大家！更多疾病防治方法及相关科普知识，敬请关注医学教育网！