孕期如何防御妊娠纹的出现？怀孕期间预防妊娠纹的方式是什么？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解孕期如何防御妊娠纹能有所帮助。

孕期如何防御妊娠纹的出现？

1、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。

2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。

3、孕前加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤摸润肤露。

4、在瑜伽的中期，有一只猫，特别是好。不仅可以“折磨”腹部“折磨”，而且还骨盆。许多孕妇，到晚期盆腔松，耻骨分离，遭受难以忍受的疼痛，甚至行动变得愚蠢。如果在怀孕前和怀孕中的腰和骨盆的折磨，可以很好的

5、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位，才能更好的吸收产品。

6、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。

通过上述信息介绍，相信大家对于孕期如何防御妊娠纹有了一定的了解。因此医学教育网小编建议大家，养成良好的饮食习惯和生活习惯可以帮助大家早日摆脱妊娠纹的困扰。如出现身体不适，请及时到正规医院就诊。