哪些方法可以帮助准妈妈摆脱妊娠纹？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解哪些方法可以帮助准妈妈摆脱妊娠纹能有所帮助。

哪些方法可以帮助准妈妈摆脱妊娠纹？

1.进入孕中期开始按摩

孕妈咪可以从怀孕3个月开始到产后3个月内坚持按摩。每天早晩，用适量的符合肤质的妊娠纹防护霜均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2~3分钟至其完全吸收。也可以在沐浴后进行按摩，因为此时皮肤的活力会达到顶峰，更有利于吸收。

2.按摩的手法是这样的

腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕地力量由下往上、由内而外轻轻按摩即可。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部约10次。

乳房：涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内往外轻轻画圏按摩，直到脖子为止。

妈妈经验谈：橄榄油有助于保湿

这是最简单的懒人做法，只要买瓶好的橄榄油，每天涂一涂就可以了。我是从怀孕25周时开始用的，刚开始坚持毎天早晚各一次，对保湿有一定的效果，不过嘛，感觉油腻了一点点。

通过上述信息介绍，相信大家对于哪些方法可以帮助准妈妈摆脱妊娠纹有了一定的了解。因此医学教育网小编建议大家，养成良好的生活习惯及饮食习惯可以帮助大家远离疾病的困扰。如出现身体不适，请及时到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时期，从而导致病情恶化，危害到自身健康。