青春期胀痛，发育的征兆

青春期少女由于体内激素的变化，乳房会出现以下变化：

先是乳房隆起，乳头下的乳房组织出现一个如豌豆到蚕豆般大小的结节，有轻微的胀痛感，随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到月经初潮后乳房慢慢趋于成熟，胀痛的感觉也慢慢消失了。多数发育是双侧交替发育，男孩亦可出现。 

应对：

做好青春期教育，使之认识到这是正常的乳房发育现象，同时应佩戴合适的胸罩，避免吃含激素较高的食物或保健品，控制高脂肪高蛋白饮食。 

经前胀痛，可能跟心情有关

有些女性，经前会出现乳房胀痛，月经来了之后又自行消失，如此往复。 

造成这种周期性乳房胀痛原因较多：激素变化、泌乳素升高、水钠潴留水肿等。

同时，还与情绪有关，发脾气、生闷气、压力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。 

应对：

如果只是经前四五天出现，疼痛不剧烈，注意舒缓情绪、压力即可，一般不需要特殊处理。

如果疼痛超过7天，影响到日常生活，应在医生指导下，进行合理的医学保健理疗或者药物治疗。 

妊娠期胀痛，乳房的第二次发育

怀孕后，随着体内激素的增加，乳房会发生第二次发育：乳晕颜色加深，乳腺的腺管扩张等，并会引起轻微疼痛。这是为日后分泌乳汁做准备，是正常的生理现象。 

另外，有些女性在人流后也会出现乳房胀痛。

这是因为，怀孕后机体处于高激素水平状态，终止妊娠后激素水平会突然下降，于是，原本处于正在发育状态的乳房因缺乏激素的滋养，突然停止了发育，便出现了乳房胀痛，并能触及肿块。 

应对：

妊娠期乳房胀痛，应及时更换宽松合适的内衣，以减轻对乳房的压迫；流产后出现的乳房胀痛，一般在术后一两个月随着身体的恢复可逐渐消失。 

产后胀痛，尽早开奶多能好

产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性两类。

生理性的乳胀，表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖宫产的第三天。 

病理性的乳胀，表现为乳房胀痛、坚硬、红肿，有时伴有发热，在产后1周甚至产后1个月后都会出现，主要是由于乳汁淤积，排出不畅，导致乳腺导管阻塞，处理不及时则可能导致乳腺炎。 

应对：

要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对于疑似病理性的乳房胀痛，要寻求专业医生的帮助，以尽快使乳腺管能够疏通。