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气候的因素
炎热的天气会让我们出汗增加,排尿减少,尿液浓缩这会促进结石的形成。
饮食方面
饮食结构比较单一、过多,这也会导致结石的形成。
长期憋尿
由于尿是人体肾脏排泄的废物,所含尿素等弱碱性物质,可与部分蛋白质发生反应,若停留在体内时间过长就会诱发结石。
茶水代替“水”
结石本来就由矿物质沉积而来,浓茶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成,就像茶杯用得久会出现茶垢一样。
疾病的影响
例如出现肾积水、输尿管狭窄等问题后,也容易继发肾结石。
遗传代谢性因素
比如痛风可以导致尿酸排泄过多,大量的尿酸就可能在肾脏形成结石等等。
肾结石的早期症状一般表现为以下几种情况:
无任何明显症状表现:
这类肾结石患者一般是由于肾结石较小,或是在肾脏内滞留而没有刺激如何泌尿器官的患者常表现出无症状。
肾绞痛:
肾结石梗阻后,刺激内壁,引起肾区疼痛。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降,常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。
血尿:
肾结石并发感染后。产生肉眼可见性血尿或镜下血尿,以后者居多。
轻度肾积水:
常常是肾结石梗阻后,引发积水症状,但由于在前期一般都是引起的是轻度积水。
如何预防肾结石:
多喝水:
水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
多活动:
对长期久坐教室的学生、长期久坐电脑前的办公室白领,建议应当在繁忙的学习、工作之余,多参加体育锻炼,如打球、跑步等,减少结石的发生或促使肾结石排出。
不宜吃含丰富嘌呤丰富的食物:
动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。
补充纤维素:
饮食中适当的加些粗粮,可以防止结石发生。
不宜吃含脂肪太多的食物:
吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,肾结石就容易形成。
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