紧张性头痛在临床上是很常见的疾病，以女性为多。研究发现，大多数人都会有紧张性头痛这个症状，只是有些人的头痛的比较厉害，而有些人症状就比较轻。紧张性头痛发作可使我们感到焦虑、烦躁，身体不适，从而影响正常的工作和学习。紧张性头痛常见的症状是什么呢？紧张性头痛的发病原因有哪些呢？今天我们就来聊一聊这个话题：

一、紧张性头痛的常见症状：

1、头痛多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，病人常诉头部有紧箍感和重压感，不伴恶心和呕吐。检查时发现后颈部、肩部肌肉有压痛点，有时可以摸到一个或多个硬结，这说明颈肌处于紧张收缩状态。

2、头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现医|学教育网整理，可逐渐加重或整天不变，病人常声称头痛多年来未缓解过。

3、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或柬带样紧箍感。

4、头痛强度为轻至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

5、部分病人和偏头痛并存。

二、紧张性头痛的发病原因：

（1）作为焦虑或忧郁伴随精神紧张的结果。

（2）常因看书学习、生气、失眠、焦虑或忧郁、月经来潮、更年期等因素使紧张性头痛阵发性加剧。许多病人因此不能看书、写字、操作电脑。

（3）由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。

（4）作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状。

紧张性头痛也有一些预防措施，保持足够的睡眠，良好的心情，不要给自己太大的压力，这些方法都可以预防紧张性头痛的发作。当然也可以经常到户外健身锻炼。希望大家都能远离紧张性头痛！