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预防胃溃疡需要注意哪些方面?

胃溃疡作为一种常见疾病严重威胁着人们的身心健康,相信很多朋友希望了解胃溃疡患者的注意事项,所以医学教育网小编为大家整理了以下相关内容,希望可以帮助到大家:

胃溃疡

1、注意饮食的卫生,减少刺激性的饮食,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

2、注意日常合理的饮食,注意健康的饮食方式。很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

3、注意日常的锻炼,促进胃溃疡的愈合。如适合老年人的散步、太极拳等,能改善高级神经中枢和调节自主神经功能,增强胸、腹部的肌肉运动,改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能,促进溃疡愈合。

以上就是医学教育网小编为大家整理的胃溃疡患者的注意事项,您可以把本篇文章中的信息分享给周围的朋友,引起大家的重视!医学教育网小编祝大家身体健康!

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