胃溃疡是吃辣椒吃出来的吗?医学教育网编辑整理了一些资料分享给大家,供参考了解。
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为什么会得胃溃疡?
过去,大家都认为某些食物会造成胃溃疡,但现在我们知道,导致胃溃疡的是其他的因素,比如长时间服用缓解疼痛的药物或感染幽门螺旋杆菌。
食物不会导致溃疡 ,不过如果你已经有胃溃疡了,吃某些食物可能会加重疼痛,而吃另一些食物可能会有助于溃疡的愈合。
胃溃疡患者的最佳食物:
1、益生菌食品
酸奶,味噌,酸菜,康普茶和豆豉等食物富含益生菌,它们可能通过对抗幽门螺旋杆菌感染,或帮助治疗更好地帮助溃疡。
2、富含纤维的食物
苹果,梨,燕麦和其他高纤维食物有两种方式对溃疡有益:纤维可以降低胃酸的含量,同时缓解腹胀和疼痛;研究还表明,富含纤维的饮食可能有助于预防溃疡。
3、红薯
红薯维生素A含量很高,有证据表明维生素A可以帮助减轻胃溃疡,也可能起到预防胃溃疡的作用。含有大量维生素A的其他食物有菠菜,胡萝卜,哈密瓜和牛肝等。
4、不辣的红彩椒
红彩椒含有丰富的维生素C,维生素C在伤口愈合中起重要作用,而缺乏维生素A的人也更容易患上溃疡。草莓,猕猴桃和西兰花中也含有丰富的维生素A。
胃溃疡患者最好别吃这些:
1、牛奶
牛奶不能帮助预防或缓解溃疡,还可能促使胃产生更多胃酸使溃疡变得更糟。
2、酒精
最好限制饮酒或完全不饮酒。研究表明,酒精会刺激,甚至损害消化道,使溃疡恶化。
3、脂肪类食物
脂肪类食物需要更长的时间消化,可能导致腹部疼痛和腹胀。如果平时吃脂肪类食物已经觉得胃不舒服,就适当地减少摄入。
4、辛辣食物
辛辣食物不是引起溃疡的原因,但是如果你已经有了胃溃疡,它可能会使症状恶化,比如胃疼加重。
这些食物,根据自身情况决定:
1、柑橘类水果
没有强有力的证据证明柑橘和西红柿等酸性食物对溃疡影响。所以没有不舒服,可以适当吃;但如果感觉更糟,那就不吃。
2、巧克力
巧克力有很多潜在的健康益处,但它也常常使一些患有溃疡的人感到不适。如果吃巧克力让你感觉更糟,等溃疡愈合好后再吃吧。
3、咖啡
咖啡是否会使溃疡恶化,还没有弄清楚。目前的建议是,如果症状没有恶化,没必要完全不喝。
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