生活中很多不如意的事情出现，就像生病，发烧像家常菜一样时常发生。虽然对身体不会构成很严重的影响，不过发烧了也着实是让人十分难受不舒服的，进行治疗和身体调理那是一定的。

发烧属于是感冒的症状之一，发烧时候我们会感觉到浑身无力，头脑不清面昏昏欲睡的，此时身体非常的虚弱，大家是更应该要多吃一些食物来抵抗病毒的，可是发烧了哪还有胃口呢?但是，你们知道有哪些食物可以增加我们的食欲而且又适合发烧了的患者们吃吗?那么接下来我们就给大家来简单的介绍一下。

发烧吃什么食物

1、白开水：说起白开水那是再平常不过的了吧，其实不起眼的白开水对于身体健康是十分好处的，所以发烧了要多喝白开水。多喝白开水，有利于体内排除毒素，促进新陈代谢，另外还能补充水分流失。

2、甘蔗：甜甜的甘蔗一定是大家都非常爱吃的食物，殊不知在发烧的时候吃甘蔗还能够起到很好的缓解发烧症状的作用。甘蔗具有解热的作用，感冒发烧时喝点热甘蔗汁，可以退热以及缓解咽喉疼痛。

3、西瓜：大家都知道西瓜这种水果里所含有的水分是很多的，而发烧了的朋友体内是不能缺少水分的，所以多吃西瓜也非常的好。西瓜具有清热解暑、止渴利尿的功效，有助于感冒患者退烧、补充体液、消肿利水，帮助感冒的恢复。

4、绿豆：生活中大家经常吃绿豆，相信大家对绿豆的功效和作用应该多少都有了解吧，发烧了的朋友们你今天有吃绿豆吗?绿豆属良性，有清热、解毒、消暑、利尿的作用。将绿豆做成绿豆汤，可以治疗感冒发烧，痰热，水肿尿少等。

5、冬瓜：对于发烧了的朋友们来讲有意识的多吃一些冬瓜也是对缓解身上的病痛有很大帮助的。冬瓜有降温、清热、消炎、利尿、消肿的功效。有助于缓解感冒出现的高热、口渴、咽痛等症状。

在日常生活当中，我们每一个人都应该是有一些疾病防护的常识的，因为感冒发烧这类小病稍不注意就会出现的，所以对预防护理这些疾病的食物和方法有一些了解是十分有必要的。发烧了的朋友们可以适当的多吃一些上文中向大家介绍到的这些食物，另外，日常饮食当中一定要避免油腻，酸涩的食物也尽量不要吃，多以清淡易消化的食物为主，坚持几日是会有好起来的症状的。