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1.瓜蒌根粉粳米粥:取瓜蒌根磨制成粉,与粳米熬煮成粥,非常滋补。
2.百合粳米粥:取百合配梗米熬煮,熬制后加入适量红糖。
3.山药薏米粥:将上好的山药切碎与薏米煮成粥,可加入柿饼碎屑入粥。
4.红豆粳米粥:取红小豆和粳米熬制成粥,熬熟后可加入少量的食盐和味精,非常适宜内里湿热的患儿。
5.冬瓜汤:冬瓜去皮后,熬煮成汤,与红豆粳米粥效果相当。
6.薏米粥:取适量薏米熬煮成粥,之后加入少量白糖,非常适合脾胃湿热的患儿服用。
7.白粳米饭:白粳米饭有利于缓解脾胃虚热的症状。
8.枸杞粳米粥:取枸杞和梗米熬煮成粥,有利于缓解肝肾亏虚的情况。
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