随着现代生活的越来越紧张，学习工作压力的越来越大，病毒性心肌炎的发病率越来越高。病毒性心肌炎是指由柯萨奇病毒、脊髓灰质炎、流感病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变。其严重的影响了人们的日常生活，因此此病的预防尤为重要。关于“病毒性心肌炎如何预防呢？”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。 

纠正病因及诱因

肠道感染及上呼吸道感染与病毒性心肌炎关系已较明确，因此应积极预防，注重增强体质，提高机体免疫力，肠道病毒中柯萨奇B组病毒(CVB)与心肌疾病关系最为密切，因此，CVB疫苗对预防病毒性心肌炎有重要的意义，灭活疫苗，合成多肽疫苗，基因工程疫苗，DNA疫苗的研究和应用，将对预防病毒性心肌炎的发生有重要意义。

注意休息

卧床休息是减轻心脏负荷的最好的方法，也是病毒性心肌炎急性期的重要治疗措施，休息可使心肌炎患者心率，血压等降低，一般常规全休3个月，半休3个月左右，重症心肌炎应严格卧床休息至体温正常，心电图及胸部X线变化恢复正常再逐步起床活动，加强身体锻炼，提高机体抗病能力，避免劳累以预防病毒，细菌感染，发病后注意休息，进营养丰富之饮食，以利心脏恢复。

春天要防心肌炎

近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多，病毒性心肌炎可由多种病毒感染引起，其中以柯萨基病毒B最常见，水痘，EB病毒也可引起，据研究，约有5％病毒感染者感染后可累及心脏心脏发生心肌炎，可为病毒感染后的直接侵袭心肌，也可为病毒感染后的自身免疫反应所致，前者以儿童多见，后者以青少年多见，而春季又是病毒性心肌炎的高发季节，应引起人们的警惕。

病初与上呼吸道感染或肠道感染症状，7-10天后出现胸闷，心悸，极度乏力，易出汗等症状，此时，如做心电图，可能发现有早搏等心率失常和心肌损害表现，作血沉，心肌酶测定可能升高，2-4周后查柯萨基病毒抗体，抗心肌抗体可为阳性。

病毒性心肌炎的病变轻重不一，所以症状也千差万别，轻度，局限性病变者可毫无症状，心电图无异常表现，血沉，心肌酶也无升高，有些人是因为意外事故尸体解剖时才发现曾有心肌炎病变，重者则有明显症状，出现心脏弥漫性扩大，心力衰竭，以致有显著气急，不能平卧;有的严重心率失常，以致发生反复晕厥，甚至猝死。

研究表明，病毒感染后仍持续紧张，过度劳累，从事重体力劳动与剧烈运动，易发生病毒性心肌炎，此外，营养不良也是诱因，发生病毒性心肌炎后，必须绝对卧床休息，否则可使病情加重，引起严重并发症， 患病毒性心肌炎后，一般应休息3个月，以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能从事体力劳动与运动，此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜，水果，保证营养平衡，要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发，反复发作可转变为慢性心肌炎，心肌病，危害终身。

综上所述病毒性心肌炎是一种较为难治的疾病，由于其致病因素有很多，所以其预防方法有很多。根据我多年的从医经验，其预防方法主要有：

1.注重增强体质，提高机体免疫力，注意合理饮食，多食新鲜蔬菜,或水果，保证营养平衡。

2.卧床休息是减轻心脏负荷的最好的方法。只要做到这几点就可以有效的预防此病。

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