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如何补充身体能量？

1）早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除sy，不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！

2）每天力行善事，并且反思自己的过错，改正过失，这样行善去恶，不断生出先天浩然之气，行正理，生正气，自己的一切都更顺利幸福，得天眷顾，这就是先天的积累了

3）网上的宣传普遍都是带盈利的，甚至大部分都是要你去看病，然后宰你一次，这种夸张过度吓人的话，如何可相信？所以一定要有基本的鉴别能力，要多行善去恶，明善不已。

4）一般的情况请安心按本文中说的根本恢复，必然自动逐渐彻底好的。根本是：力戒邪淫，行善去恶，传递爱，扩充善。力行不已，自动体会大效果。当然改正生活作息，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃冰冻的，少吃辛辣的，也很重要！

5）一般的情况，恢复几个月见效果，一两年则彻底好的。

6）特别强调：锻炼不可过头，否则反出问题，思想不可极端偏激，否则必然自己受罪。

7）乱以为壮阳药可补，可使鸡鸡快速恢复硬度，大错！乱吃的话那更要害惨人。壮阳药都是辛热药合成，刺激人的同时，使人泻精而身心大受砍伐，万万不可去用的。这是毁坏根本的方式，人的身心的根本都会被彻底毒害而亡，切不可乱吃。

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