关于“牙龈炎怎么办？ 5个小妙招帮助你”，相信不少人想要进一步了解，医学教育网编辑将搜集整理的内容分享给大家，供参考！

牙龈炎是很多朋友都会出现的口腔疾病，出血、疼痛，吃啥都不香，身体也消瘦不少。那么患了牙龈炎该如何治疗呢？用什么药好？相信这是很多人都会遇到的难题。下面中华养生网就为大家简单介绍一下，一起来了解下吧……

医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。牙齿出现牙跟红肿、触痛、刷牙时很容易出血，可及时用，早晚刷牙前沾取牙粉刷牙，能消肿止痛，修护牙龈。

临床表现：

1.牙龈出血：

常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。

2.牙龈颜色：

正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

3.牙龈外形：

正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出；在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。

注意事项：

1.饭后茶水漱口：

饭后可以用茶水漱口,因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位,把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度,抑制牙菌斑的形成。

2.使用软毛牙刷:

用软毛牙刷，对牙龈很有好处。

3.戒烟、戒酒:

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

4.多吃生蔬菜:

生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

5.给牙齿补钙:

牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

“牙龈炎怎么办？ 5个小妙招帮助你”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考。