牙龈炎能自愈吗？生活中有哪些需要注意的地方？很多人都想知道，医学教育网小编搜集整理如下：
红肿疼痛，那说明是急性炎症，急性炎症可以用消炎药治疗，有助于促进炎症消退，一般来说一周左右就可以恢复。
否则是慢性牙龈炎，那没有什么特殊的药物，主要是通过平时的饮食和生活习惯调整，要注意多吃水果青菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，并且注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，这样才能逐渐改善。较严重的牙龈炎建议到口腔科就诊，局部上药。
调护建议
1、定期去护理牙齿。有一口好牙，单单靠刷牙还不够，如果有条件的话尽量定期去医院给牙齿做个检查，然后进行一定的保养和护理，这样的牙齿才能变得更好。
2、选择适合的牙刷。根据每个人的牙齿大小和好坏不同，选择适合的牙刷。有的人的牙齿比较敏感，尽量选择软的牙刷；而有的人牙齿比较大，那么就可以选择多一些毛的牙刷。
3、注意刷牙的技巧。想将牙齿刷干净不是用很大的力气就可以的，而是要有一定的刷牙技巧。推荐巴氏刷牙法，大家可以自行学习具体步骤，做到真正安全到位得清洁牙齿。
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