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穿宽松的衣物
很多人现在喜欢穿紧身的衣物,而在夏天其实是不适合穿太紧身的衣物,因为夏天本身的汗液出的就比较多,如果穿太紧身的衣服,出的汗无法及时的挥发出去,并且还会增加与腋窝的摩擦,便容易滋生细菌,产生腋臭。尤其是腋臭比较严重的人,应该尽量的穿宽松的衣物,帮助挥发汗液。
少吃辛辣刺激的食物
很多人尤其是年轻人管不住嘴,喜欢吃辛辣刺激的食物,像是火锅和烧烤都是心头好。但是吃太多的辛辣刺激的食物,容易导致内分泌的失调,促进腺体的分泌,出汗也就会变多,也就容易产生腋臭。平常的饮食应该注意少吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡为主,尤其是腋臭严重的人,饮食上是需要多加注意的。
去除腋毛
腋臭气味不明显的人,其实做好清洁味道是不明显的,但是如果是腋臭比较严重,可以很轻易的闻到的人,不妨刮下腋毛。刮腋毛并不是为了美观,而是腋下出的汗,容易附着在腋毛上,滋生细菌,产生比较强烈的气味。而适量的去除腋毛,能够减少细菌的粘附,减少异味。但是腋毛的去除需要注意,不要去拔腋毛,容易伤到毛囊,反而会使异味加重。
天气热了,如果有腋臭是很让人尴尬的。对于腋臭,如果不是太明显的腋臭,其实做好个人的清洁和卫生,注意好饮食,以免异味变重。而如果是明显的腋臭,也就是狐臭的话,除了要注意清洁和卫生,如果给自己造成了比较大的负担,可以去医院,通过手术等方法去除腋臭。
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