关于“乙肝患者的日常保健”相关内容,相信是很多朋友都想知道的事情,为帮助大家了解,在此医学教育网小编为大家整理如下内容:
![配图6 配图6](https://www.med66.com/upload/resources/image/2023/03/10/691154.jpg?1678433796074)
乙肝病人的日常保健并没有太多特殊的要求。下面就饮食、心理等日常生活方面给大家简单介绍下如何做好日常保健。
饮食。首先是饮食结构合理,多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。值得注意的是,挑食对肝病不利。
其次是食量要恰当,乙肝患者消化功能会有所减弱,食之过饱常导致消化不良,也会加重肝脏负担。正常饮食已可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时,最好征求中医医生的意见,辨证施治。盲目进食大量多种补药,不一定有益。
第四是要做到绝对禁酒,绝对不允许以“少喝点”为理由,饮酒对肝脏的危害实在是太大了。对肝硬化并伴有胃底-食管静脉曲张的患者避免使用生硬、带刺食物以防消化道出血;慢性肝炎患者不宜食用含有防腐剂、色素较多的加工食品,而增加肝脏解毒负担。
用药。乙型肝炎患者必须严格按照医嘱按时、按量用药,不能自作主张。
休养。乙肝患者首先需要适当活动;晚上不应睡太晚,要保证充足睡眠。如肝炎症状消失后,应进行适当体力活动,但要避免过度疲劳。
其次,在心理上,乙肝患者要忌恼怒、悲观、焦虑等,人生在世,要让自己保持快乐,最重要的原则是“知足常乐”。有了这种心态和修养,不仅利于健康长寿,也有利于乙肝患者的休养。
养成良好的生活习惯,搞好家庭及环境卫生;在50~80%乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒,勿给孩子嘴对嘴地喂食物。
定期体检。乙肝毕竟是一种慢性病。科学家对一些“小三阳”、肝功能正常的患者进行“肝穿”研究,结果发现,虽然大多数患者没有症状,但其肝组织仍有不同程度的炎症反应。有临床症状或者肝功能等指标不正常者,至少每半年应检查1次,以早期发现,及时治疗。总之,应该时刻警惕,有备无患。
乙肝孕妇的健康指导。对于孕前就是乙肝病毒携带者的患者,应从怀孕三个月起每月注射一支乙肝免疫球蛋白;怀孕后才感染乙肝病毒的孕妇,应在七、八、九3个月,每月注射一次乙肝免疫球蛋白,以保护胎儿的健康,防止母婴的直接传播。
更重要的是,在新生儿诞生24小时内,应立即注射乙肝疫苗,再于一个月后和六个月后加强注射,对新生儿的保护率可高达86.65%。
综上所述,乙肝患者应增强抗病的信心和勇气,性格要开朗,在惬意的生活中战胜疾病。
以上为“乙肝患者的日常保健”全部内容,由医学教育网小编整理,仅供参考。