月经量少也属于月经不调的一种情况，女性同样应该引起重视，要及时调理身体，否则将会给身体健康带来危害。医学/教育/网小编接下来就向大家介绍一下女性月经量少的危害及如何进行调理。

月经量少的危害：

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

月经量少的调理：

1、注意生活卫生：女性如果常常熬夜、生活不规律都会引起月经不调，同时平时的卫生要做好，注意外生殖器的卫生清洁，内衣物要勤洗勤换，月经期绝对不能性交，注意保暖等。

2、要注意休息好：平时生活中要注意休息，不要让自己太过于劳累了，身体过度劳累，很容易影响到新陈代谢，所以平时最好可以保持休闲的生活，最好保持在晚上11点以前入睡。

3、多吃含有铁和滋补食物：月经过少可以从饮食上来调节，可以多吃一些含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，像羊肉、鱼子、淡菜、黑豆、等，都是个好选择，同时注意不要吃生冷的东西。

看过以上内容，相信女性朋友对月经量少的危害有了清晰的认识，并且也对如何调理身体有了自己的方法。医学/教育/网小编建议广大女性日常生活中养成良好的生活习惯，多加关注资深妇科健康问题。