月经提前是什么原因?需要注意吗?很多人还不太清楚，为了帮助大家了解，医学教育网整理如下，一起看看吧~

月经提前原因：

1、情绪压力

长期处于高压状态，或者情绪波动较大，经常在大喜大悲的情绪中间切换，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、饮食失调

平时饮食不注意，最近偏爱吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物，也会导致月经提前。尤其是生冷食物吃多了，身体突然受寒，就会让月经提前到来。

3、药物刺激

一般激素类的药物对女性的内分泌都有影响，会导致内分泌紊乱。如避孕药或治疗精神疾病的药物等，会影响女性正常月经，出现月经提前。

4、身体疾病

疾病也会导致月经提前，如甲状腺、肿瘤等疾病，或者是内分泌失调性、炎症的妇科疾病。这些都会导致月经紊乱，引起月经提前的现象。这时候就要考虑及时就医了。

月经提前怎么调理：

1、忌吃辛辣、生冷食物

月经老是提前的女孩，一定要少吃辛辣的食物，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。还有一些生冷是食物不要吃，你的身体在来经前的几天会很敏感，不要再刺激它。

2、注意保持愉快心情

情绪对月经有很大的影响，保持愉快心情对于月经准时绝对是有帮助的。来经前几天避免生气，避免受到刺激，这样不会影响女性内分泌失衡。

3、饮食调理

应该多吃些清热凉血的食物，如萝卜、苹果、雪梨等；不要吃燥热的食物，如葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等；不要喝酒、不要吃过于肥腻的食物。

韭菜炒羊肝：韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经提前。

绿茶红糖水：煮浓绿茶1碗，去渣后加入红糖，连服数天可清热调经，用于月经先期血量多者。

粳米芹菜粥：芹菜末、粳米煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。早晚两次趁热喝，可治血热性月经提前。

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