晕车是很多人都有的问题，困扰了很多人，每个人可能都有自己的解决方法，或有效或效用不大，缓解晕车的方法都有哪些呢？下面小编来做一下介绍，希望能给晕车的朋友到来帮助。

1.良好的通风

如果在乘坐途中晕车，如果汽车配备了天窗，那么可以打开天窗，如果汽车没有配备天窗，可以适当的打开点车窗，使的车内的空气得到良好的流通，因为晕车的人对汽车内的异味比较敏感，比如：新车异味、车内香水味、汽油味、烟味等，加之路面如果颠簸晃动的话就会使其晕车症状更加加剧。所以良好的通风会使晕车人能呼吸到新鲜空气，也可使其晕车症状得到缓解。

2.尽量坐前排

出现晕车症状，尽量坐前排，因为坐前排你的视野会更宽广，汽车在行走的时候，你会明显感觉到你自己也是在往前走，即使汽车出现颠簸身体也感觉了，但是你也早早的就看到了，但是这一系列的感觉是协调一致的，所以晕车症状也就不会那么明显了。而坐在后排，汽车行走开你看到的车内是静止不动的，但是你却能很明显的感觉到身体在左右晃动，于是会更容易出现晕车症状。所以坐前排也可以有效的缓解晕车症状。

3.坐姿和闭目养神

首先身体要坐直，尽量不要靠座椅靠背，身体也不要半躺。不靠座椅靠背是因为什么？当后背靠住座椅靠背时，汽车在行驶途中会把路面上细小的震动或者大的颠簸，直接传递到身体上，晕车的朋友也知道这种细小的震动或者颠簸也是极易引起我们晕车症状的。同样视线也尽量不要看车顶或者看车内不动的物体，最好能够闭目养神，以此来缓解晕车症状。

4.抹风油精

乘车之前和乘车途中可以涂抹点风油精。风油精气味较大，可以使人头脑清醒，有效缓解晕车症状。

5.醋

可以在乘车之前饮用一杯温醋水，或者食用一些含醋量较高的食物，这样，在乘车之时，便不会再晕车了。

6.膏药

乘车之前，可以在自己的肚脐处贴上一片伤湿止痛膏，可以有效缓解晕车。

7.不要空腹乘车，乘车之前吃足够食物

一定不要空腹乘车，乘车之前一定要摄入足够量的食物。因为，有时人在饥饿的状态下，也会容易晕车。所以乘车之前一定要用餐。

8.乘车前吃一个西红柿或橘子

西红柿和橘子中都会含有一定的酸性物质，也带有一定的清香味。所以，在乘车之前选择食用一个西红柿或橘子可以缓解晕车。