很多人都想了解早孕反应持续多长？又该如何减轻早孕反应？，为此，医学教育网编辑特别整理了这篇关于早孕反应持续多长以及如何减轻早孕反应的文章，具体如下：

核心提示：早孕反应持续多长？最近，连小姐得知自己怀孕一个多月了，开心之余却出现了一系列的不适，全身乏力、恶习、呕吐、疲倦、食欲不振等，后来连小姐知道这是早孕反应，连小姐很想知道，这早孕反应什么时候才会结束？

早孕反应持续多长？最近，连小姐得知自己怀孕一个多月了，开心之余却出现了一系列的不适，全身乏力、恶习、呕吐、疲倦、食欲不振等，后来连小姐知道这是早孕反应，连小姐很想知道，这早孕反应什么时候才会结束？

早孕反应持续多长？

1.早孕反应最早什么时候出现？

由于女性朋友体质各有不同，所以早孕反应出现的时间以及反应程度也有所不同。通常情况下，在怀孕第4周左右就会出现早孕反应，而根据大多数准妈妈反应，怀孕的6周已经出现明显的早孕反应了，在怀孕的第10周反应更为明显。

2.早孕反应什么时候结束？

一般来说，早孕反应会持续到12周左右，也就是在怀孕三个月后早孕反应症状会逐步缓解，当然每个人的体质各异，有些孕妇的早孕反应会持续到四五个月，但在怀孕中期，早孕反应就会减弱的。

如何减轻早孕反应？

1.早孕生理治疗。其实对于早孕反应，一般不需要作特殊处理，如果孕妇的早孕反应比较大，可以从饮食上进行调理，饮用姜汤，可以缓解孕吐的症状。

此外，很多孕妇在清晨时早孕反应尤为明显，很容易感到恶心或呕吐，这时最好在起床前先补充一些干粮，同时每次用餐要遵循少食多餐原则，大概每2~3个小时进食一次。

2.早孕心理治疗。心理可以影响生理，各位准妈妈对怀孕要有心理准备，保持良好的心态和情绪，这样也可以减轻早孕反应。此外，孕妇的亲朋好友要给予多点关心和温暖，营造良好的安胎环境。

各位准妈妈可以放心，早孕反应不是疾病，而是孕妇身体适应新环境的一种自然表现，所以孕妇怀孕期间会产生一系列的生理变化。

以上是医学教育网小编为大家搜集整理的全部内容，通过上面的介绍，相信大家已经对早孕反应持续多长以及如何减轻早孕反应有了更多的了解。大家可以将这篇文章分享给周围的朋友，引起更多朋友的关注！