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脂肪肝的症状有哪些?7个自然疗法需牢记!

很多人都认为肥胖者更容易患上脂肪肝,所以一旦自己有过度肥胖现象就认为自己有脂肪肝,这种想法是错的。如果出现这5种症状,才要小心脂肪肝。

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说起脂肪肝,大家都认为只有肥胖的人才会患上此病,其实不然。小编之前介绍过“哪些人更容易患上脂肪肝”,大家也有所警惕了,那小编就再给大家说说脂肪肝的症状有哪些,帮助大家判断自己是否有脂肪肝。

脂肪肝的症状有哪些

1.食欲不振,恶心呕吐伴随疲惫乏力

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人,发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振,就要怀疑脂肪肝的可能。

2.蜘蛛痣

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。按压时可褪色,这也是脂肪肝的症状之一。

3.腹痛

患上脂肪肝的患者则会出现右上腹疼痛,或者是中上腹疼痛,压痛的症状,甚至严重的患者会出现反跳痛、发热等症状,并且白细胞计数会增高。

4.维生素缺乏症

脂肪肝容易导致维生素缺乏,具体可以表现为周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

5.内分泌失调

男性表现为乳房发育、睾丸萎缩、生殖功能障碍等,女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等症状。

脂肪肝的自然疗法有哪些

1、调整饮食结构,主食宜以糖类(碳水化合物)为主,尽量减少精米,精面,多搭配一些杂粮;

2、总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,无论是由于什么原因引起的脂肪肝,都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围;

3、坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐,同时应该尽量避免过量的摄食,吃零食,夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物;

4、戒酒,因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝,应坚决戒酒;

5、烹饪方法应该选择健康的蒸煮烩炖熬焖,忌油炸,煎炒等方法;

6、选择肉类食物应该以鱼肉,家禽,兔肉为主,避免过量使用肥腻的猪肉,尤其对猪内脏要限量;

7、平时搭配些能改善脂肪肝的茶饮是不错的,可以选择 甘之饮 来缓解脂肪肝,同时可以起到养肝护肝的功效。

以上就是脂肪肝的症状以及脂肪肝的自然疗法的介绍,希望脂肪肝患者能够在症状出现时就及时发现,并且及时治疗调理,争取早日恢复健康。最后,希望上述介绍能够帮助到大家。

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