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中暑以后会出现大汗，口渴，头晕，胸闷，恶心，四肢乏力的情况。重度中暑可以出现体温高热，甚至意识障碍。出现中暑，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些淡盐水，绿豆汤等。可以在太阳穴涂抹清凉油或者风油精。如果出现体温升高可用湿毛巾或者冰袋冷敷头部、腋下以及大腿根部，如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，将病人送到医院进行救治。
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