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这个基本上是没有确切时间，而且很多中暑都是能够治愈的，中暑后急救得当不会死亡。中暑处于前驱症状时，这个时候会有大汗，口渴，头昏，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，注意力不集中的症状，体温呈正常或略有升高，如果还能坚持正常工作和生活，这个时候应该紧急脱离高温环境到凉爽通风或者有空调的房间休息，饮用一些含盐饮料，就能很快恢复。可以常备一些消暑药、消暑饮料，消暑饮料，并在饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。高温气候应予清淡饮食为佳。
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