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在人们的日常生活中，可以说几乎所有人都发生过中暑这一情况，因此很多人可能对于中暑并不会感到陌生。通常如果患者发生中暑的症状较轻，那么经过患者自身的短暂休息后，其存在的中暑的状况通常都可以得到一定的改善。但是很多人不知道的是，中暑除了表现在人的机体方面，有些人在生活中还存在有情绪中暑的情况，那么什么是情绪中暑呢?

专家介绍，临床上“情绪中暑”这一情况主要表现在以下三方面：一是人们的情绪此时往往非常容易被激惹，可能会因为生活中存在的一些微不足道的小事就大发脾气，表现为健忘及睡眠欠佳的情况;二是人的情绪可能会觉得压抑甚至心境比较低落，患者在日常生活中此时常常会感觉到闷闷不乐，对什么事情的兴趣都会有所下降;第三是患者本人个性发生的一些改变以及行为上的表现较为异常，可能会觉得无心上班，对什么事情的疑心也会相应的发生加重。

在生活中，根据相关的调查研究发现，对于“情绪中暑”这一疾病，易感人群一般有以下五类，首先是在室进行外高温作业的重体力劳动者和那些年老体弱者，其次则是那些工作、生活压力较大的患者，第三则是那些自身情绪波动较大的个性脆弱者，而生活中那些性格较为内向且不善与人进行交际的人往往也会很容易患情绪中暑这一疾病，后是生活中的儿童和青少年。　对于情绪中暑这一情况，专家解释，心态是避免人们发生情绪中暑的关键，在日常生活中，人们应当要做到平衡饮食、正常睡眠，拥有一个好的心态常常是避免“情绪中暑”的关键。

上述就是对于情绪中暑这一情况的简单介绍，通过上述的介绍，相信人们对于情绪中暑这一情况肯定有了自身的进一步认识，专家指出，虽然中暑这一情况在生活中比较常见，但是对于情绪中暑可能很多人还不了解，其实情绪中暑这一情况还是应当要引起人们的足够重视，及时对患者进行相应的心理疏导，以避免给患者自身带来更多不必要的痛苦。

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