呼吸肌训练是为改善呼吸肌力量和耐力，缓解呼吸困难而进行的呼吸训练方法。医学教育网小编为大家搜集整理呼吸肌训练的具体内容：

1、适应证与禁忌证

（1）适应证：呼吸肌力量及耐力弱者。

（2）禁忌证：临床病情不稳定，呼吸衰竭，训练时可导致病情恶化的其它临床情况，严重的认知缺陷等。

2、设备与用具

抗阻呼吸器，沙袋。

3、操作方法与步骤

（1）增强吸气肌；用抗阻呼吸器（具有不同直径的内管来调节阻力）使在吸气时产生阻力，呼气时没有阻力。开始练习3-5分钟，一天3-5次，以后增加至20-30分钟。

（2）增强腹肌；患者取仰卧位，腹部放置沙袋作挺腹练习，开始时1.5-2.5kg，以后可逐步增至5-10kg，每次练习5分钟；也可仰卧位反复进行两下肢向胸部的屈髋屈膝动作，以增强腹肌。

4、注意事项

（1）训练环境安静，避免患者受到过多的干扰。

（2）患者穿宽松的衣物，采取舒适放松的体位。

（3）避免憋气和过分减慢呼吸频率，以免诱发呼吸性酸中毒。

（4）持之以恒、循序渐进。运动量要因人而异、逐步增加，以不引起明显疲劳感为度。

（5）除呼吸运动外，患者还可以进行适量的体力训练，如散步、登阶、太极拳等，注意营养，戒烟。

以上是小编整理的呼吸肌训练，希望对大家有所帮助！