龋病的一级预防是指在疾病尚未发生时，采取一系列措施以防止龋病的发生。主要措施包括：
1. 口腔健康教育与促进：通过各种途径普及口腔卫生知识，提高个人对口腔健康的重视度，培养良好的口腔卫生习惯。
2. 氟化物的应用：使用含氟牙膏刷牙、局部涂氟等方法增强牙齿的抗酸能力，减少龋齿的发生。社区层面还可以实施饮水加氟项目来预防儿童龋病。
3. 饮食指导：建议限制高糖食物和饮料的摄入频率，尤其是避免长时间含糖零食或饮料在口腔内的停留，以降低细菌产酸的机会。
4. 增强机体免疫力：保证充足的营养摄入，通过合理膳食、适量运动等方式提高身体抵抗力，减少疾病发生的风险。
5. 定期口腔检查：鼓励定期到医院接受专业人员的口腔健康评估及早期发现潜在问题，及时采取干预措施。
以上就是龋病一级预防的主要内容。希望对你有所帮助！
