治疗妊娠期龈炎的有效方法主要包括以下几个方面：
1. 口腔卫生教育和指导：这是最基本也是最重要的治疗方法。应教导孕妇正确的刷牙方式，建议采用软毛牙刷，并强调每天至少两次的彻底清洁牙齿表面及牙缝的重要性。此外，使用含氟牙膏可以增强防龋效果。
2. 牙周基础治疗：包括洁治（洗牙）和根面平整术等专业操作，以清除牙菌斑和牙石，减少局部刺激因素。由于妊娠期女性体内激素水平的变化可能导致牙龈对细菌更敏感，因此定期进行专业的牙齿清洁尤为重要。
3. 局部药物应用：在医生指导下，可适当使用一些安全的口腔护理产品如氯己定漱口水等来辅助控制炎症。但需注意避免长期大量使用抗生素类药物以免影响胎儿健康。
4. 营养指导：均衡饮食，保证足够的维生素C和钙质摄入有助于改善牙龈状况。同时减少甜食、酸性食物以及刺激性强的食物的摄入量也有助于减轻症状。
5. 定期复查：妊娠期间由于生理变化较大，牙龈炎症可能反复出现或加重，因此建议定期回访口腔科医生进行检查与维护。
总之，在治疗妊娠期龈炎时应综合考虑各种因素，并在专业医生指导下实施个体化的治疗方案。
