预防下颌下间隙和颊间隙感染主要可以从以下几个方面着手：
首先，保持良好的口腔卫生是关键。日常生活中应坚持早晚刷牙、餐后漱口，正确使用牙线清洁牙齿缝隙，减少细菌在口腔内的滋生。
其次，对于已经存在的口腔疾病如龋齿（蛀牙）、牙周病等应及时治疗，避免炎症扩散至下颌下间隙和颊间隙。
第三，在进行拔牙或其他口腔外科手术时选择正规医疗机构，并严格遵守无菌操作原则，以降低术后感染的风险。术前术后按医嘱使用抗生素可以有效预防感染发生。
第四，增强自身免疫力也是很重要的措施之一。保持健康的生活方式，合理膳食、适量运动、充足睡眠等都能帮助提高机体抵抗力，减少感染机会。
最后，如果出现口腔内不明原因的肿胀、疼痛等症状时应及时就医检查，以免延误病情导致更严重的后果。
通过上述这些方法，可以有效地预防下颌下间隙和颊间隙感染的发生。
